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Hoy es Hoy, vivelo porque no regresa

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Entrevista al Dr. Jorge Carvajal. (Medico Cirujano de la Universidad de Andalucia. España. Pionero de la medicina Bioenergética)

La salud y las emociones. ¿ Que enferma primero, el cuerpo o el alma?

El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en tí, el alma evoluciona, aprende. En realidad buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nos resistimos al designio del alma, es cuando enfermamos.

¿ Hay emociones perjudiciales para la salud ?

Un 70% de las enfermedades del ser humano vienen del campo de la conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad,  el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado, afecta al riñon, a las glandulas suprarenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en panico.

¿ Nos hacemos los fuertes y destruimos nuestra salud ?

De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar. Tienes tus límites. No vayas mas allá. Tienes que reconocer cuales son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

¿ Como nos afecta la ira ?

La ira es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la busqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, a lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra tí. Y afecta al higado, los riñones, el sistema inmunológico.

¿ La alegría nos mantiene sanos ?

La alegria es la mas bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la mas sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de alegría con tristeza, escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y le da un sentido ascendente. La canaliza para que llegue al mundo de la mente.

La tristeza puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza  ayuda a contactarte contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo. Las hacemos negativas cuando las reprimimos.

¿ Es mejor aceptar esas emocines que consideramos  negativas como parte de uno mismo?

Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza. ¡Que dificil¡, si, es muy dificil. Realmente las emociones basicas son el amor y el temor (que es la ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o por defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, el destructivo.

¿ Como prevenir la enfermedad ?

Somos creadores, así que debemos crear salud. Y si creamos salud, no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

¿ Y si aparece la enfermedad ?

Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. Krishnamurti se enfermó de un cancer de pancreas y era una persona que no llevaba una vida desordenada. Mucha gente valiosa espiritualmente ha enfermado. No por ello debemos creer que enfermar es fracasar. El fracaso y el exito son dos maestros, pero nada mas. Y cuando tu eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad a tu vida. Cada vez mas personas sufren de ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estomago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Si no aceptamos la soledad y nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con posesiones y cosas. Pero como no se puede llenar con cosas, entonces ese vacío aumenta.

¿ Que podemos hacer para liberar la angustia ?

La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con mas calorías, o buscando un principe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser" y no somos ni lo uno ni lo otro.

El stres es otro de los males de esta epoca. El stres viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, quiero dar una nota que no es la mia, quiero imitar. Y realmente solo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, autentico, no una fotocopia de nadie. El stres destructivo afecta el sistema inmunológico. Pero un buen stres es una maravilla, porque te permite estar alerta y despiesrto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de  conciencia.

¿ Que recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos ?

La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior. Mi recomendación es que la gente ponga el despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas no el tiempo que te sobra sino esos minutos de la mañana cuando estas fresco y descansado para meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿ Que es para usted la felicidad ?

Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida. Encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo, el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va mas alla de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos deplazamos a nosostros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia. Cuando vivimos el presente.

¿ Es importante vivir en el presente ? ¿ Como lo logramos ?

Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las espectativas del futuro, cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confución.

¿ Tan confundidos estamos ?

Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer, pero a mas placer no hay mas felicidad sino mas dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder, creemos tener el poder infinito de vivir.

¿ Y que realmente necesitamos para vivir ? ¿ Acaso el amor ?

El amor tan traido y tan llevado y tan calumniado es una fuerza renovadora. El amor es magnifico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como el rio que se renueva a sí mismo. EN el amor uno siempre puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamientos, no hay miedos, no hay resentimiento, porque cuando tu te ordenas porque vives en el amor, cada cosa ocupa su lugar y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es debil. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catastrofes son por amor, es por enamoramiento que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor. Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fosforo, y cuando lo enciendes se te consume rapidamente, en dos minutos te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. AUnque esa chispa a veces puede servir para encender el verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce fuego. Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.

¿ Puede darnos algun consejo para alcanzar el amor verdadero ?

Solamente la verdad. Confía en la verdad. No tienes que ser la princesa de los cuentos de otros, no tienes que ser ni mas ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado que es el derecho a equivocarte. Tienes otro que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Amate sinceramente y considerate. Si no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Aceptate como eres; lo que no se acepta no se puede transformar y la vida es una corriente de amor permanente.

 

 

 

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